Однако, несмотря на это, растёт и количество людей, отчаянно боящихся вступить на борт самолёта, расслабиться в кресле и весь полёт наслаждаться книгой, фильмом или даже сном. Причин такого отношения к полётам может быть множество: это и боязнь поломки или катастрофы транспортного средства, возникающая после просмотра новостей, сообщающих о крушении, а также лично пережитая аварийная ситуация на борту авиалайнера. К последнему относится попадание в зону турбулентности, неблагополучные погодные условия, небольшое устранимое повреждение самолёта и иные основания. Причиной также может являться и физиологическое состояние человека, не зависящее от самого факта полёта: это может быть моральное перенапряжение, стресс, депрессия. Аэрофобия может стать следствием уже имеющихся фобий: клаустрофобии – боязни находится в закрытом помещении – или акрофобии – боязни быть на большой высоте.
При авиафобии человек может испытывать неконтролируемое чувство тревоги, а иногда даже паники, может повыситься артериальное давление, развиться симптомы диареи. Могут наблюдаться тошнота, потеря ориентации, спутанное сознание. Человек почувствует сухость во рту, слабость в мышцах, а также возникнет усиленное потоотделение и расстройство памяти. Чем ближе наступает время полёта, тем сильнее и отчётливее проявляются симптомы.
Боязнь полётов существенно затрудняет полноценную жизнь людей. Она заставляет отказаться от поездок на отдых и в командировки, лишает возможности в течение нескольких часов оказаться совершенно в другом городе или стране. Так как же преодолеть свой страх перед полётами на самолёте?
Чтобы побороть аэрофобию, учёные советуют стараться мыслить оптимистично, обратить внимание не только на отрицательные события в новостной ленте, настраивать себя лишь на положительный исход полёта, пытаться спокойно и глубоко дышать. Большую роль в помощи по избавлению от аэрофобии играют амулеты и талисманы, соблюдение всех суеверий, которые обязательно принесут удачу. Среди советов по борьбе со страхом полётов можно выделить ещё и рекомендации взять с собой в путь любимые книги и фильмы, которые захватят вас интересным сюжетом до конца полёта, а также употребить плитку шоколада перед взлётом.
В современном мире самолёт является самым безопасным и надёжным видом транспорта. По статистическим данным мировых исследований, гораздо рискованнее совершать поездки на автомобиле, поездах или водном транспортном средстве, чем на самолёте.
Автор фото Pavel Kolyadin - https://vk.com/id10376166
